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    翌日早晨，劉立民還是天剛蒙蒙亮起來了。

    許晴還真的起得很早，鄭老就更不用說了，老年人嘛，早上都睡不著的。

    見兩人都來到了院子，劉立民笑道：鄭老，我一套道家養生功法，知道您願意不願意學，練了之後您的身體肯定有好處的！.

    鄭老驚訝地道：哦，小劉醫生，你還會氣功？

    劉立民笑道：自古醫武相通嘛，這也有什好奇怪的，像華佗就戲，還有藥也是練氣功的。

    許晴笑道：我師兄厲害著呢，昨天晚上他可是答應了我的，今天教練功！

    鄭老笑吟吟地道好，好，那我也跟著學學！

    劉立民笑：那先示範一遍，然你們再跟著做！

    接著劉立民就始練了，首先自然還是預備式，劉民一做一道：這個預備式，做到形神合一，呼吸自如，體會脈，腳趾抓地，、膝蓋放鬆，宜緩不宜急。

    隻見劉立民腳並攏，身體立，雙手然下置於身體兩側，目視前方。確在這個時候，還有點高深莫測的樣子。

    鄭老也見過不少的氣功大師了，六十年代那會兒氣功也是很熱的，隻不過比起劉立民來，些氣功大師，的都不像是真的。

    立民著左腳向拉開，與肩寬。兩並攏，伸。氣機開動了。

    劉立民一邊解說，一邊把這套道醫養生功的歌訣了出來。

    第一句叫做雙插頂利焦，劉立民：這第一式就要默念生，長，化，收，字！

    不多時，劉立民就把整套的功法講，並且示範了一。

    隻是對於鄭老和許晴來說，要真的掌握這套功法，可不是這一天的功夫就行的。

    不要說演示一能學了，那真要一遍就會，那可不就是天才了嘛。

    接下來劉立開始導著這老一少開始練功。