南宮默笑著到：“輕寒你錯了，這個女人一直想離開我，這到底是為什？輕寒，王妃那套練功器材做的不錯，走我們去看看。”

    輕寒著：“王妃這套主要是鍛煉人的反應能力，還有身體素質，王爺可以用在軍隊上。”

    南宮默看著輕寒笑了笑，“本王也正有此意。沒想到這個女人對於訓練還是很有見解的，真期待這以後還有什驚喜等著我們。”

    輕寒看著如此高興的王爺笑著：“王爺，卑職覺得可以給王妃一部分人，王妃自己訓練，王爺按照我們方法訓練，兩撥人比賽，看看王妃訓練的結果如何？”

    南宮默眼底噙著一抹笑容，“這主意不錯。”

    很快兩人來到了練功房，此刻練功房沒人。

    南宮默知道沐凝兒那頭豬此刻一定是呼呼大睡補覺呢？南宮默平靜的看著這些器材，心想這個女人的腦袋是怎想的這樣的東西是怎做出來的呢？真想掰開這女人的腦袋。

    “輕寒，將沙袋拿來，我們試試。王妃這套練習下來回事什樣子的。”南宮默和輕寒每人負重四十斤。

    輕寒笑著：“王妃，真會玩，王爺你王妃這鍛煉方法可行嗎？”

    南宮默已經有過經驗的人當然知道，這些東西看起來很簡單，卻能大大鍛煉人協調性，靈活性，反應能力，在戰場上這些士兵都是需要的，鍛煉過和沒有鍛煉過的一場戰爭下來就能看出勝負了。

    “輕寒，你先試試，記住不準用輕功。”深思一會的南宮默，鄭重的吩咐輕寒。

    輕寒看到王爺南宮默的樣子，知道王爺要給自己製造障礙的。

    輕寒剛剛踏上獨木橋時候就感覺重心不準，不負重情況下很容易就能走過，現在負重情況下中心不穩，還要時不時的躲避王爺的攻擊，輕寒內心有些崩潰了，自己也是高手可是這樣情況下，躲避王爺的攻擊還是比較吃力的，獨木橋走完還有梅花樁，梅花樁快要完成的時候，一時不察從梅花樁摔了下來，這可是有一人高的梅花樁，可見我們的輕寒侍衛摔得有多慘不忍直視。

    南宮默淡淡的看著輕寒道：“現在覺得這還是玩嗎？”對於練功之人這點傷痛不算什的。

    輕寒緩緩的站起身來，“梅花樁以前也是練過的，可是如此這般難度的，卑職還是第一次見到。”

    南宮默走到獨木橋跟前語重心長的對著輕寒道：“所以，王妃很不簡單，輕寒你來阻撓。”

    南宮默獨木橋，梅花樁南宮默很是輕鬆走過，一會來到梯這邊，需要考驗臂力的時候，當南宮默雙手抓住木柱的時候，整個身體都往下墜，還有四十斤的負重，南宮默心想沐凝兒這丫頭那瘦弱的身體是怎樣度過這梯的，自己還在中間使絆子。真的越來越佩服這丫頭了。

    南宮默知道這樣的鍛煉不是一朝一夕就能做到的，這女人得吃了多少苦才能鍛煉到今的從容。南宮默不知為何心對沐凝兒生出疼惜之情。南宮默很快走完下麵幾道關卡，一趟下來南宮默都感覺到氣喘籲籲的。