昨天從沈陽回來，目前還在修養中。

    去了一家三甲醫院，做了一堆的檢查，最終的診斷結果是，腰椎間盤突出壓迫神經導致的肌筋膜炎。另外因為長期缺少陽光，導致維生素D缺乏，引發關節疼痛。

    還好，不算太嚴重的疾病，就是稍微遭點罪。

    這一次的病實際上十年前就有預示了，腰椎的問題我以前其實犯過好幾次，但是每次都可以很快治愈。一般做幾次理療，貼幾貼膏藥，戴幾天護腰，再吃點鈣片之類的一般也就沒事了。

    雖然每次看病的時候大夫都會提醒我，要多鍛煉，不要總坐著，否則長期下去腰椎會是個大問題，但我始終沒有太往心去，覺得想鍛煉的時候再說吧，反正時間有的是。

    現在想想按照我的日常生活習慣，一天要在電腦前坐十幾個小時，還不怎鍛煉，十幾年下來出現這個結果幾乎是必然的。

    這一次是真的給我教訓了。