午飯後，青煙師傅小睡了一會，然後他就帶著苗在院子開始練功了。

    “青苗，今天下午，我們就開始練武術基本功了。”青煙師傅道。

    “師傅，何為基本功啊？”苗問道。

    “武術基本功是初學者的入門功夫，更是武術教學的基礎和關鍵。通過基本功的和基本動作的練習，可使身體各部分都得到比較全的訓練，並能較快地發展武術運動的專項身體素質，為學習拳術和器械套路、提高運動技術水平打下良好的基礎。基礎功不紮實，會讓武術動作不夠連貫，使武術套路缺乏美感。明白了嗎？”

    “似乎明白了。”

    青煙師傅看到苗懵懵懂懂的樣子，搖了搖頭，歎了一口氣道：“武術基本功就如蓋房子時打地基，如果地基不紮實，房子不可能蓋得高，而且容易發生傾斜。”

    “啊哈，師傅我終於明白了，你的意思是說，我如果不練基本功，就練武術動作，很容易受傷倒地。”

    “差不多就是這個意思了。”

    “師傅，你說，我練，我一定要練好基本功。”

    “今天下午，先練習壓腿、搬腿、劈腿和控腿了。”青煙師傅邊說，邊做起動作來。“來跟我一起做動作。”

    苗根據的師傅示範有樣學樣做著壓腿的動作。師傅不厭其煩地、深入淺出地教，徒弟專心致誌、廢寢忘食地學。日子就像流水一般一天天過去了。

    苗初練功時，要經過不掌握要領的腰酸背痛，呼吸過重的頭暈眼花，意念緊張的神疲備。即使很苦很累，也要起早貪黑，風雨無阻。為了忍受孤獨，還要天天自我激勵。看得見的心酸淚水，看不見的修仙夢想。苗的每一個動作，每一天的堅持，都詮釋著對生命的熱愛，對入世的決心，對升仙的渴望。

    調神、調息、調形，用獨特的呼吸引導，讓行動成為一首抒情的詩，把升降開合繪成一幅優美的圖畫。衝拳，推掌，架拳，亮掌，格肘，頂肘，每一個肢體動作，都像純情的童話故事，在剛柔並濟中，輕輕地撥動苗的心弦。苗喜歡上了練功。不管動作多難掌握，不管招式何其多，他都樂此不疲。

    青煙師傅對苗說：“現在，你半天習文，半天練武，一靜一動，動靜合宜；一張一弛，張弛有度；這兩者可以相互促進，隻要你持之以地學習，努力掌握其規律，達到熟悉的境地，就能融會貫通，運用自如了。”

    “是，師傅，徒兒都記下了。”苗高興地答道，“現在，我才明白，我之前懂的那些都是不足為道的皮毛法術，哪有現在練的這些實實在在的功夫好啊！”