天歌說：“瀑布的壯觀是在沒有退路的時候形成的，繁星的璀璨是在黑夜到來後彌漫的。生活的道路不可能永遠是坦途，必然會遇到令人無奈的困境，甚至是人生絕境。絕境不僅僅是一場磨難，更是人生的一種醒悟和升華。”

    突突魚道：“姐姐說的真好，無常的生活將絕境橫亙在你的麵前，也是把你置於人生轉機的懸崖！”

    天歌笑道：“是粉身碎骨還是奇跡生還？是飛珠濺玉還是化險為安？絕境之中的你處於什樣的心態，都將決定最後的結局。”

    仙鶴童子傲白笑道：“所以，請你相信，也請你珍惜“置身絕境”的轉機，隻有直麵困難，錘煉自己，才會湧現新的智慧，絕境也就轉為佳境。水到絕境是飛瀑，人到絕境是轉機。大雨過後，不要低頭看地，而是抬頭看天，就會發現全新的天空！”

    天歌說：“我以前聽說修行的時間最好是半夜，天快亮也就是三點多，就要起床練功念經，這是為什呢？”

    仙鶴童子傲白：“修行者必須要知道的，全天效果最好最明顯修煉的時段——寅時。”

    翾楚說為什是這個時辰呢？

    仙鶴童子傲白笑道：“寅時陽氣上升，陰氣下降，陰陽相交寅時陽氣上升，陰氣下降，天地相交。”

    天歌說：“那為什不卯時呢？那時候天也稍微亮一點……”

    仙鶴童子傲白笑道：“而卯時日出，天地陽泄，需要補充太陽陽氣，不適合修煉。寅時陽純，天地陰性物質絕跡，不會出偏。寅時陽純，這個時候，天地陰性物質絕跡，最適合我們人體修煉，不會出偏，安全性很高。”

    天歌說：“哦，原來是這樣……”

    仙鶴童子傲白笑道：“寅時靜坐、運送營養能力大大提高，對於人體來說，寅時肺經當令，肺主百脈。”

    天歌說：“可是這個時候，人體的百脈逐漸地蘇醒過來，並且接受肺髒運送過來的營養物質。百脈得養後，人才會變得精神百倍。這個時候是不適宜運動的，因為百脈剛接收營養，還沒有消化。如果運動，就很容易令百脈受傷。平時大多數人在寅時一般都處於深度睡眠中，這個時候人體的氣血運行是最緩慢的，所以運送營養的能力也極為有限，而滋養百脈的能力也一樣很有限。這時，如果白天已經消耗過大，而寅時滋養的能力又非常有限，身體的支出就大於消耗，病就會慢慢地潛伏起來。”