加莉娜笑的眉眼彎彎，露出一排整齊的牙齒，接著說到：

    “但是，由於技術手段不足，有的案子看起來會十分完美。

    比如，過去明明現場到處都有嫌疑人留下的dna，但卻是無法提取；而現在，我們也會時不時會被犯罪分子的反偵查手段所誤導。

    還有氣候、時間、無關人群等等外在因素的幹擾。這個就好比本來有很多痕跡證據的現場，還沒來得及被人發現，就被連續的大雨所破壞。

    所以，雖然不存在完美的犯罪，但是，還是會有很多案件是無法偵破的。或者說，在短時間內很難解決。不然也不會有那多的羈案了。”

    聽到這簡仁抿了抿嘴唇。

    見她沒有說話，加莉娜接著說到：

    “我說這些其實想表達的意思也很簡單。

    我希望你能明白，作為督衛，你自己要能接受一個事實。那就是在全然努力之下，依然會有無法解決的案件。”

    見簡仁嘴抿的更緊了一些，似乎在思考剛剛自己說的話，加莉娜頓了一下才繼續說到：

    “當然，前提是要進了全力。可不能拿這個給自己的偷懶當借口。

    所以，當案件無法推進時，要懂得放鬆自己的大腦，換一個角度去想辦法。實在無能為力時，也不要有負罪感。

    畢竟這隻是一份工作。即使你把它看做是一份事業，也不值得讓它成為你生活的全部。

    當然，這些呢，都是一些比較空泛的大話。你聽聽就可以。

    等你哪天遇到案件瀕臨崩潰的時候，這也算是碗救急的雞湯。摸出來喂自己一口，總不至於真的垮掉。”

    “除了這些，還沒有一些比較具體的解決焦慮的辦法呢？

    比如我現在這種情況。”

    簡仁總算是提出了自己的問題。

    對麵的加莉娜笑著說到：

    “不錯嘛，連下一段的課堂內容都已經猜到了。我正準備給你講幾個我自己比較喜歡用的方法。

    當然，每個人的處理方式都會有不同。但我相信大的邏輯是一樣的。我的，你可以作為參考，以後也可以總結出有一套你自己的解壓方式。”

    見簡仁點了點頭表示明白後，加莉娜繼續說到：

    “首先我會把自己從那個案件中全部抽出來，不去做也不去想。

    這個其實並不難。你可以找一件需要全神貫注的事情來做。這個事情最好還是你不喜歡做的。

    比如我會用教我家小孩寫作業，來換換腦子。”

    “為什要不喜歡的？”簡仁對這一點有些疑惑。

    “因為在做不喜歡的事情時，除了應對那件事情本身，其他潛意識的思想空間會被憤怒、厭惡或者快點弄完這些想法全部填滿。大腦也就沒有空間再去焦慮案情了。”

    聽完這個有些古怪的解釋，簡仁就是一樂：

    “哈哈，這種理論還是第一次聽到。一般不是會建議做一些自己喜歡的事情嗎？

    不過聽起來很有意思。好吧，我可以試一下。”

    “其實選自己喜歡做的事情也可以，我之前也試過。隻是在進入狀態之前會難免會想到案子。

    後來試了討厭的事情，發現比做喜歡的事情好用一百倍。

    一開始給我家那個小兔崽子輔導作業，我就忍不住在心中罵娘，根本沒心思多想。”

    罵娘兩個字，讓簡仁笑的無比燦爛。她不知道加莉娜罵的這個娘，究竟是她家小孩的，還是她自己的。她一邊笑一邊說到：