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    “你，沒有什親人？”

    張兮躺在地上，他不需要被子，良藥的藥效溫暖足以持續很長時間，即便是沒有被子，他也能正常入睡，多了被子，反而還會覺著有些熱吧。

    “親人。”

    老犯人眨巴了一下嘴，緩緩的沒有再說話，沒一會兒，出聲的便是“呼嚕”聲。

    曆經多少事兒，張兮哪能分不清什是真睡還是裝睡，這裝出來的呼嚕聲，跟真睡的呼嚕聲，是有本質區別的。

    他沒有拆穿，有可能老犯人並不想要提及，他也沒必要非去戳人家的脊梁骨。

    若別人問及他的親人，他也會以同樣的方式，避而不答。

    “毛小孩，起來了，你咋那貪睡呢。”

    老犯人咋咋呼呼的聲音在張兮的耳邊不遠處響起，讓張兮皺眉睜開了眼睛，望著從地牢某個通風口射進來的點點陽光，不客氣的道：“你倒是起的挺早啊，是不是人老了，睡眠少啊？恐慌著怕自己一睡再也起不來？”

    也虧的老犯人在這住了很長時間，就那點兒通風口射進來的陽光也能精準的判斷時間。

    “什啊，一年之計在於春，一天之計在於晨，來，跟我一起活動活動。”老犯人不介意張兮的言辭犀利，他並不在乎這些很多老人都有所避諱的詞匯，招呼張兮站起來。

    “活動？”

    張兮緩緩的站了起來。

    苦口良藥的藥效過去，即便是清晨的光線射了一點點進來，他依舊感覺到絲絲涼意刺入骨髓。

    清晨的溫度並不會太高，加之霧氣會讓濕氣加重，大麵積的陽光無法直接照射進來。對植物，對外麵的人來說一天最美好的清晨，對麵的人來說，是一件很冷，比較難熬的時光。

    “來，跟我一起先把馬步紮好。”

    老犯人熱情高漲的做起了掩飾。

    “好。”

    張兮心道活動活動也好，這老犯人在這待久了，應該是研究出了一套怎樣能夠抵禦在地牢不同時段難受的策略，活動活動，會讓身體暖和。

    “伸出左手，抬起右手，緩緩的，把右手向著左手的方向慢慢的推，用力的推，但速度，一定要慢，要緩，要用力，越用力，速度越緩，效果越佳。”

    老犯人閉上眼睛，沉浸在自己的世界當中，緩緩去感受自己的身體的動作。

    張兮學著他的動作，跟著他的指揮，一步一步，一點一點，從出手向前，抬步後邁。

    似老年拳，也似老年操，動作很緩，很慢，看上去根本就沒有多大的鍛煉量，卻在不到半個時辰的時間，他的全身都熱燙了起來，他的全身，也在這即便是很慢的動作，出現了不小的消耗。

    “怎樣，還可以吧？”

    “還能繼續？”

    老犯人睜眼瞧了一眼張兮，見他還真有耐心的與自己一起練拳，又繼續額閉上了眼睛。

    “你都可以，我怎不可以？”

    張兮很少讓自己慢下來，也鮮有機會可以讓自己慢下來。以前不管是學的功法，還是鍛煉身體素質，都是用快，講究個唯快不破。

    以慢來鍛煉身體的方式，他不是第一次接觸，卻是第一次沉下心來，有這樣大把的時間來跟著鍛煉。