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    還挺好玩？

    陳靖有點無語，要知道這白鶴吐息法當初連他都感覺憋得慌，並且他的父母那是完全受不了。

    “你沒有任何不適的感覺嗎？”

    “沒有啊，反而會感覺精神會好很多。”她說。

    靜坐吐息，就算不入定，那也相當於深度睡眠一樣，剛才經過20分鍾的連續吐息，她會感覺到精神變好，那是肯定的。

    陳靖嘖嘖稱奇，“那這兩本書，你覺得哪一本的吐息節奏更讓你舒服一些呢？”

    “好像都差不多。”她說。

    “等等……”

    陳靖反複看了看她，忽然也在心開始用準確率去判斷她的潛力和天賦。

    準確率隻要用得好，幾乎是全知全能，算命看八字什的當然不在話下。

    陸妍妍真有煉氣天賦？——【準確率100%】！

    陸妍妍能練《白鶴長生經》？——【準確率100%】！

    陸妍妍不會也是純陽體吧？——【準確率0%】！

    至今為止，陸妍妍是第二個在煉氣方麵讓他驚訝的人。

    第一個是宋雨晨，短短幾天之內，她不但入了煉氣的門，而且還自己聚靈成功了。

    而陸妍妍，對與吐納法的掌握，速度完全不遜色宋雨晨。

    所以，陳靖就懷疑，她會不會也是個純陽體。

    可準確率給出的反饋，表示她並不是。

    ‘也對，她的生日是5月17，怎算也跟純陽體扯不上關係。’

    “練這個吧，這個好，我練的也是這個。”

    以準確率得知她可以練《白鶴長生經》後，陳靖就將《無為法》給收了起來。

    “哦，可是接下去該怎練啊？”陸妍妍是一臉茫然的，看著那晦澀難懂的內容，很是看不明白。

    “沒事，我可以手把手教你，煉氣這東西，說不難也難，說難也不難。主要還是看個人資質。這就比如一門外語，有語言天賦的人很容易就能學會，沒語言天賦的人，教一百遍也學不會。”

    “那我資質可以嗎？”

    “應該還行吧。”

    之後，他就給她詳細講解《白鶴長生經》。

    其實像這種口頭相傳，效果是很差的。

    陳靖當初得到《白鶴長生經》是從圖畫當中直接領悟的，那是有前輩高手將自己的心得經驗軌跡也一起烙印在其中的。

    所以，陳靖領悟之後，便是等於將那位前輩的經驗心得也一起給領悟了。

    這就好比，一個從來沒學過數學的人，天生就懂得做高等數學一樣。

    而現在他教授陸妍妍學習《白鶴長生經》，等於是拿著教材在教她，她是需要自己學習才能掌握得了的。

    所以起步點方麵，比他要低得多。

    “吐息法，的確不算太難，接下來難就難在氣沉丹田。人體分為三個丹田。上中下三個，上丹田在眉心位置，中丹田在你胸腔肋骨中央，下丹田，便是在小腹位置。初練者隻能從下丹田開始開辟，一個從來沒煉過氣的人，他的丹田就好比是一片荒地，你需要通過自己的氣息來開辟它，而氣沉丹田隻是初步，你沉的氣越多，對它的開辟也就越大。

    第一次氣沉丹田，能連續沉5口氣，就算是及格了。

    你自己先試試吧。”