昨天熬夜了,今天心情非常低落。天天這渾渾噩噩的過日子,感覺很沒有意義。 主要是不快樂,還焦慮。 一天不知道在幹什,但是這一天什也沒幹就有一種愧疚和焦慮感。 晚上不願意閉眼,總覺得一閉眼就是明天了,這一天就又白費了。 感覺自己好矛盾。 之前也有過這種狀態,大概是高中時。那時夜深人靜我就喜歡坐在窗台上,看樓下漆黑寂靜的夜景。什也不想,倒也能有片刻的寧靜……