您可以在百度搜索“愛上你，不期而遇 書海閣網(w)”查找最新章節！

    可有的時候運動這東西不是你想怎樣就怎樣。當你累了困了，想要放棄的時候你堅持不下來，你徹底無語。可我們每個人都是這樣，總想著我再堅持一下，或許會不同。

    很多人覺得運動型女生都很霸氣。那是因為她們可以承受別人所不能承受的，堅持別人所堅持不下來的。我們總覺得這樣的女人很強勢，是生活中女強人的典範。而且長久的運動會對身體有較好的影響：比如運動久了會促進血液的循環，增強心率和肺活量。尤其是當我們做有氧呼吸的時候。

    有氧呼吸運動可以促進腦細胞的活躍和發展，讓我們的思維變得空前活躍起來。有氧呼吸運動還可以促進人體新陳代謝和新細胞的誕生。其實很多人不知道人體新陳代謝有什作用……

    這是一個很簡單的問題。人體的新陳代謝是我們身體中的機能組成。誇張的說，如果我們把人體比喻成一個新鮮的生命，那新陳代謝就是這個新鮮的生命，所以說新陳代謝在人體中的重要比例達到了90%。如果一個人缺少了新陳代謝，那它將加速衰老。

    而這種加速衰老的速度可以達到肉眼看不見的程度，可能有的時候後你都沒發覺的一晃呼它就過去了，就像一道閃電那樣。如果我們不了解人體新陳代謝的速度，那肯定了解閃電速度，因為閃電基本上人人都見過，這是一個極為普遍的自然現象。

    電閃雷鳴的時候總是給我們震耳欲聾的感覺。震耳欲聾算是很強悍的聲音了吧，在聲音學中分為低分貝、中分貝和高分貝。分貝不同，給我們的聽覺體驗也不同。

    穎兒平時喜歡運動。是因為一方麵她害怕自己身材走樣，保持運動可以減肥，燃燒脂肪；促進形體美，產生視覺美。每次她一運動起來過上幾分鍾就感覺全身都活躍了，而且運動帶給她無限的快樂，她總覺得做運動時間會變得特別快，這也算是一種打磨時間的方式吧。

    有的時候她會感到很無聊，也不知道做什，尤其是周六周日這個時候她就會對夏澤成說:“澤成你看今天周五了，明天就是周六，每次一到周六的時候我就覺得很無聊。你看啊！幾乎我們每個周六都是去買菜，逛商場，買菜就算了吧……人那多尤其是一到周六周日的時候，那菜市場簡直跟馬蜂窩一樣擠得我都喘不過氣來。”

    “我就想著哇……地球上怎有這多人啊！如果地球上的人能稍微少一點，或許我們生存的壓力就不會那大了。可有什辦法呢？這個世界就是這樣人多地少。所以呀，我們就要學會生存來適應我們的世界。”

    “是是是……你說的都對，我們要學會適應這個世界，因為這是我們賴以生存的世界。可我想問你一點：穎兒，你說如果這個世界沒有善待你，你會怎做？”

    “這個世界沒有善待我？哈哈，我活著好好的，為什要想這無聊的問題。寶貝你就是想的太多，我們隻要珍惜眼前活在當下，有些事情不該想的就不要去想，你要讓大腦處於放空的狀態，別那緊張。”

    “我才沒有緊張呢，你看我這樣子像緊張嗎？不過你剛剛答應我了說要和我一起去晨跑，可不能說話不算數哦。”

    “放心我不會的，我說過的話就一定會做到，我承諾你的事情就絕不食言。”