至於讓雷戰他們敬仰和尊敬自己，這個實際上很簡單，隻要自己變強，那這個附屬任務獎勵自己拿定了，而且可以提前拿到。

    “嗯......暫且答應你們，看你們接下來表現，一旦有人放棄，全體就給我滾蛋。”

    莊明裝作遲疑地說道：“還有一個要求，你們回去給我增加20公斤負重在身上。”

    答應的太過爽快，會讓雷戰他們起疑心，畢竟本來他並不是這種性格。

    “孤狼，20公斤負重？”老狐狸立馬出聲問道，這20公斤負重會死人的，要是還像今天的任務強度，讓他不寒而栗，倒不是負重的問題，平時他們也有，但莊明遊的太快了，力量消耗太快。

    “怎，有問題？”

    莊明挑了挑眉，特種兵作戰的時候身上就有十多公斤的負重，現在隻不過增加一點，對他們應該沒有難度，隻不過速度上快了一點而已，嗯，僅僅隻有億點。

    “可....”

    老狐狸還想說什，就被雷戰給阻止了，同時放聲叫道：“我沒問題！”

    “你們呢？”莊明看向眾人。

    閻剛幾人包括老狐狸一咬牙，對視一眼，放聲大吼：“沒問題！”

    “很好，我先教你們拉伸的動作，我隻教一遍，每個人給我記一個，看好了，學會你們就立刻練習。”莊明麵無表情，好像七人的話，然後把拉伸動作的前十個姿勢一一放慢動作擺了出來。

    即使是前十個動作，也讓七人心驚膽戰，懷疑人生，這是人能做到的動作嗎？

    可事實就在眼前！

    他們隻能硬著頭皮去記下這些動作。

    “好了，每個人都給我學會這十個動作，記住，這套動作是可以讓你們的實力得到快速的進步的關鍵，每個動作必須給我維持三十秒到一分鍾，下麵開始練習。”莊明說完轉頭直接離開，隻留下七人麵麵相覷。

    雷戰七人相互看了看，最終咬了咬牙，因為莊明說這是他們實力提升的關鍵，必須得學，最終認命，開始互幫互助，不就是幾個動作嗎？

    然後莊明就聽見後方傳來殺豬般的慘叫聲，此起彼伏。

    “救命啊！啊~~~饒了我啊~~~~”

    “閉嘴，必須要學會！下麵挨到老狐狸。”

    “啊~~~~~~”

    慘叫聲越來越大，莊明點了點頭，還是能下得去狠心的，不就是一點疼痛嗎？

    忍忍也就過去了！

    中午了！

    莊明自然先去食堂吃午飯，同時讓食堂的人給雷戰七人送去了食堂搭配的營養餐，弄完這些，莊明準備接下來的安排，去了一趟基地後勤部。

    而很快後勤部的人，根據莊明的要求，開始搭建一些奇奇怪怪的訓練設施。