砰——
“嘶~”看著掉在地上砸出一個小坑的金屬環，周江以及還沒來得及離開的陳永安他們倒吸了一口冷氣。
這重量，差不多當成是精靈攜帶的負重了吧！
雖然這世界的人類體質強大，力量也強，但是再怎強也是個“人類”啊，怎可能和精靈相比！
這……
周江抬起頭，看著卸了負重後，一臉輕鬆地活動著手腳的鄭國強，咽了口口水。
怪物！
這是他心最真實的想法。
七老八十了，居然還帶著這樣的負重，真的是怪物……
看著他那晃動著的沙包大的拳頭，周江懷疑他一拳過來自己就要挺屍了。
“怎了，快做準備吧。”見周江愣著，鄭國強問道。
久違的卸了負重，感受著輕盈的身體，鄭國強心情還是挺不錯的，所以對於周江的發愣也沒有生氣，不然按照平時在訓練的時候刻板的樣子的話，他絕對是要讓周江見識一下“訓練場上的暴君”的名號的。
“是是…”見鄭國強看了過來，看著他晃動的拳頭，周江腦袋一縮，唯唯諾諾地應著。
不過剛說完，準備掏精靈球的時候他才反應過來，還不知道要訓練什精靈呢！
於是，周江問道：“鄭師傅，您還沒說要給什精靈訓練呢。”
說話的時候，周江鬆了口氣。
還好這沙包大的拳頭不是對著自己的。
不過話說是精靈的話，他的拳頭再怎重也不會有什事的吧？
而且這負重……
周江看了在小坑麵的負重。
嗯，這負重也不是很重，還沒他以前給大針蜂和卡蒂狗用的負重來的重。
想到這，周江鬆了口氣……
看來或許是第一天的緣故，訓練的量輕一點吧，隻是不知道明天……
“說什傻話，要訓練的是你啊！”
“噗~”邊上看著，準備待會再走的陳永安他們瞬間就噴了。
“嗯？”
然而身為正主的周江一臉懵逼。
是我聽錯了嗎？還是我耳朵出問題了？
他說的是大針蜂吧？絕對是大針蜂吧！
“好了，別磨磨蹭蹭的了！隻是兩個負重而已，腳上都還沒讓你帶呢，快戴上！”見周江還愣著，鄭國強不耐煩地吼了起來。
“是！是…”
被這一吼，周江想到了前世軍訓時候的教官，反射性地應了一聲，然後彎腰去撿地上的負重，等到摸到了負重後，周江才回過神來。
然而這時候了，他難道還能退縮不成？
無奈，周江隻能抓起地上的負重。
嘶~好沉！
用力抓著負重，周江差點連腰都直不起來。
這重量，起碼有二十斤了吧！
二十斤的話，要是換成其他東西的話其實也不怎樣的，但是換成一個小小的手環的話，那就非常可怕了。
看了眼自己的手腕，周江有些擔心會不會被壓斷……
他前世有段時間想買一些負重，雖然最後也沒買，但是卻也知道基本都是一斤兩斤的，再上麵一點也就六斤。
現在這……
二十斤！
他還從來沒聽過能戴二十斤手環負重的……
周江悄咪咪地瞥了眼鄭國強，誰料直接和他對上了眼.
和周江對上了眼，鄭國強對著他點點頭，於是周江便沒了退路。
“咕嚕~”
周江咽了口口水，
最後還是老老實實地把負重戴在了上手。
感受著手腕上傳來的重量，周江真的想死。
他怎也沒想到，鄭國強所謂的訓練居然不是訓練精靈，而是訓練訓練家！
苦兮兮地戴上了兩個手環負重後，周江歎了口氣，隨後看向鄭國強。
既然已經無法逃避了，那周江也就懶得再唉聲歎氣了。
之前鄭國強老爺子就問過了，開始訓練後就不能隨便退出了，而他也同意了，雖然是被坑的，但是同意了就是同意了，周江也不打算耍賴。
姑且先看看訓練的方法以及目的吧，要是隻是普通的訓練，訓練強度也不高的話，那就做吧，鍛煉一下身體也沒什壞處，而且這還是在有經驗的老人的指引下，不是自己瞎練。
什？
要是是普通的，沒啥大用處的訓練，但是訓練強度高的話怎辦？
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