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    勁風吹著眼睛，讓周江忍不住的眨了眨眼。

    待拳風過後，鄭國強老爺子喊道：“好了，雖然我這說，你可能還是有地方不太明白，但是後麵的你自己去訓練中尋找答案吧。”

    說完，他整個人氣勢一變，恐怖的威壓朝著自己這邊壓過來，隻可惜，周江感受不到，隻覺得他板起臉還是挺嚴肅的。

    “好了，訓練開始了！從最簡單，也是最基礎的做起，現在開始，做十分鍾的俯臥撐！”

    俯臥撐？

    周江一怔，隨後問道：“要做多少個？”

    “沒有限製，用最快的速度給我做！速度不能慢下來！”

    雖然“沒有限製”這個要求看上去很簡單，但是周江卻隻覺得頭皮發麻。

    畢竟大家都知道，最貴的就是“免費”的東西，而“沒有限製”的訓練任務……

    周江感覺自己要累死。

    不過好在，手上戴著的負重不會加重他做俯臥撐的難度。

    對鄭國強這種嚴厲的“教官”，周江還是大致知道其秉性的，怕自己猶豫引起他的不滿導致加大訓練難度，所以周江沒有多想，直接就趴下，開始做起了俯臥撐。

    然而他剛做了一個，鄭國強便吼了起來。

    “起身的時候快點！沒吃飯嗎！”

    周江：“……”

    周江不語，隻是咬了咬牙，在做第二個的時候，附身以及起身的速度快了起來。

    在加快了速度後，鄭國強便沒有繼續出聲了，就靜靜地看著周江在那做著俯臥撐。

    陳永安他們見鄭國強讓周江開始訓練了，不敢久留，連忙朝著他們活動的小圈子那邊跑去。

    不是他們覺得這訓練方式是秘密而不能看，畢竟鄭國強選擇在這給訓練，

    那就表示他並不擔心陳永安他們偷學什的，他們離開單純隻是怕被鄭國強看中，然後拉去訓練罷了……

    雖然現在隻是初虧一隅，但是他們可不會覺得鄭國強的訓練就這簡單。

    從他丟給周江的負重就能看出，之後的訓練絕對是能訓死人的那種……

    雖然想要讓精靈變強，但是這種誇張的不像是人類訓練的程度的話，他們覺得他們還是算了。

    而且現在他們手有了水輕柔的訓練方法，去訓練一兩隻水係或者冰係的精靈那不香嗎？

    陳永安他們的離去沒有引起周江和鄭國強的絲毫注意。

    周江純粹是沒精力去看其他的東西，而鄭國強的話則是由於周江是第一次鍛煉，所以他要盯著周江看，監督他的動作，不能有變形或者降速。

    周江不知道陳永安他們走沒走，也懶得知道，他隻知道，自己的手要斷了！

    平時他也有鍛煉，按照他自己的節奏來的話，俯臥撐一次性做個一兩百個還是不成問題的，但是他現在要用最快的速度去做，而且還要速度不減地做整整十分鍾！

    周江覺得可以讓沙奈朵給自己料理後事了……

    這特是人幹的事嗎？

    然而雖然嘴上抱怨著，但是他手上的活卻也沒有停下來。

    別說是停下來了，即使速度稍微慢一點，後麵的鄭國強都會大聲咆哮起來。

    雖然可以不管，但是周江覺得，一旦他咆哮著提醒後，他速度還沒提上去，那等待他的就會是某些肉體上的處罰了……

    被處罰的話，其他還好，要是沙奈朵見鄭國強處罰他而用念力控住他的話，那就有些尷尬了，畢竟這是他這也算是自願的，由於自己沒做好，沒達標而被處罰，這也無可厚非的事。

    當然了……其實他是想當然了，沙奈朵雖然很在意他，但是卻也不是笨蛋，現在鄭國強是在訓練他，不管怎樣，她也沒有插手的餘地，除非是周江要求她動手，不然就算鄭國強拿著鞭子抽他她也不會動手。

    而周江會惱羞成怒地讓沙奈朵動手嗎？

    自然是不可能的，不說人家鄭國強前輩算是他的前輩，就是他老人家的身份他也不可能對他出手，而且鄭國強會訓練他其中也有趙楓的關係在，而且在訓練之前人家也問過他了，他也是同意了的。

    雖然他沒說明白，有點坑人的感覺，但是既然自己同意了，那他就不可能會有因為做不好而被罰，然後惱羞成怒的情緒。

    而且說實在的，他其實也挺“享受”的。

    畢竟前世他挺想當兵的，但是因為各種原因而驗不上，加上自己強迫自己對他來說有些困難，所以他也就沒有當過兵，不過雖然沒當過，但是卻也挺崇尚的。

    而現在的話，被鄭國強這訓著，他就感覺自己是在當兵，被拉出來拉練一樣。

    嗯，算是小小的滿足了一下他前世的願望了。

    然而……

    “才五分鍾而已，怎速度又慢下來了，快！連我這個老頭子都能做個十分鍾，難道你連我這個老頭子都比不過嗎？啊！快快快！”

    周江的想法是挺好的，決不放棄，要一直訓練下去。

    但是他的身體跟不上他的幻想啊！

    五分多鍾出頭，也不知道自己做了多少個俯臥撐的周江手臂已經整個酸軟了。

    壓榨出了所有的臂力，要不是這副身體體質強大，他怕是連撐著自己的身體都做不到了，更別說速度不減的繼續做俯臥撐了。

    聽著鄭國強的咆哮聲，周江連吐槽的欲望都沒了。他實在是太累了，整個大腦都在嗡嗡作響，除了手臂傳來的酸痛以及腰部的不適以外，他此時無法升起任何的想法。

    “快快快！”

    咬緊了牙關，榨出了體內最後的一絲氣力，周江再次加快了速度。

    然後兩秒後，周江俯身下去，準備再撐起來的時候手一軟，整個人都癱了下去。

    他的力量全都被耗盡了。

    而現在也才五分鍾出頭……

    “別趴著，起來走！”周江徹底趴下後，鄭國強也沒有讓他繼續做了，而是單手拉著他的衣領把他拉了起來，隨後扶著他的肩膀拖著他四處走動。

    拖著他走了十秒左右，鄭國強放開了周江，並且拉住了沙奈朵，讓她別插手。

    “自己走！你隻是手廢了，腿還沒廢呢！你以為訓練師是那好當的嗎！你以為做訓練師就隻要坐在邊上看著精靈訓練，然後讓它們上場對戰就可以了的嗎！無法做到和精靈一起吃苦的人，沒資格和精靈一起享受榮耀！給我走起來，別停下來，給我記住現在的感覺！”

    鄭國強的話周江沒聽進去多少，不是說他不想聽，而是他差不多要沒意識了……

    雖然隻是俯臥撐而已，但是像他這般做到想吐的還真的少見。

    現在他隻感覺渾身難受，腦袋暈暈的，肚子也在反胃，像是暈車了一樣。

    機械般地走了一分鍾後，清冷的空氣終於讓他的腦袋恢複了清醒。

    見周江的神誌恢複了過來，鄭國強才讓他停下。

    “好了，恢複的差不多了吧，開始今天的第二個項目吧！”

    “嘶~”聽著鄭國強的話，周江隻感覺酸軟的手臂開始疼痛了起來。

    他都有些懷疑他是不是把他當精靈訓了……

    “接下去還做俯臥撐，不過這次你可以把負重卸下來。”管家