您可以在百度搜索“我有一把力量杖 書海閣網()”查找最新章節！

    “第一次站軍姿，能堅持一個小時，你現在是不是感覺體內的血液，已經比較灼熱了？”

    洪途安目光看向陳飛的手臂，皮膚表麵的汗水，也無法掩蓋手臂整體的泛紅。

    看得出來，這是皮膚底下的毛線血管明顯充血的狀態。

    這是非常好的一種現象，毛細血管是人體最複雜的微血管係統，有皮膚的地方就存在，它是淬煉皮膚肌肉的必經之路。

    正常情況下，人體的毛細血管的血液流速，其實是最緩慢的，更新代謝，也最慢。

    “我可以先停下嗎？”陳飛口幹舌燥，語氣疲憊，真感覺整個身體就像木雕一樣，渾身上下知覺徹底麻木，兩眼的眼神有些恍惚。

    站過軍姿的同學都懂！

    “給你休息10分鍾！”洪途安滿意地笑道，從外表的狀態，他也能看得出來，眼前少年的狀態的確是達到了極限，雙腿都微微顫抖了。

    站軍姿站到雙腿顫抖，正常人的性子，恐怕早就賴不住了。

    得到洪途安的同意，陳飛整個人繃緊的精神，這才鬆懈下來。

    精神一鬆懈，身體各處的疲憊感，頓時如同泄洪的洪水，洶湧而來，將他吞沒。

    邁動著顫抖的腳步，陳飛提著腳，一深一淺地慢慢挪向椅子，麻木的四肢，在這個過程中，也是逐漸地恢複了知覺。

    看到桌上的礦泉水，陳飛二話沒說，拿起來先灌了兩口。

    冰冷的泉水入肚，感覺真是暴爽。

    就好像灼燒的內髒，突然得到了冷卻，這種涼快感，從到外，歇斯底。

    這個時候，洪途安也走向了桌子，從口袋摸出了一小包東西，遞給陳飛：“這是補血散，你吃下去，等下健身拳，會比較消耗氣血。”

    “補血散？”陳飛盯著對方手的小塑料包，疲憊的精神振奮了起來，那小小的紅色塑料包，看起來像是咖啡包一樣，不過體積要小得多，從外表就能看出來，這絕對是正規藥品。

    這一小包四百塊？

    包裝上，還有許多國家認證的安全圖案和醫藥學認證圖案。

    陳飛當然知道洪途安不會害他，但他畢竟是第一次接觸這補血散，這上麵的權威認證圖標當然要記住，這就是分辨正規和假貨的一種憑借。

    “謝洪叔！”陳飛笑了下，接過補血散，利索地拆開包裝，麵是粉末狀的血紅色物品，聞起來有一抹淡淡的血腥味。

    陳飛沒有任何遲疑，把頭一揚，整包補血散倒入口中，混合著礦泉水一衝，進入胃內。

    也許對於別人而言，吃藥是痛苦的。

    可從小到大，陳飛似乎有吃藥的天賦，基本上什感冒藥、發燒藥等，哪怕是龍膽瀉肝丸這種，他都可以直接吞服，不需要父母哄著。

    吃點藥，能有多難？

    何況，這藥一般人還吃不起呢！

    看到陳飛吃下去補血散，洪途安也開始趁機為他講解接下來要學習的健身拳的要點。

    按照洪途安所言，這套健身拳，雖然名為‘準武者一百零八式健身拳’，可也隻是普通人走向準武者的一種普通健身拳，到了大學，隻要學習武科的基本上都是人手一本，倒是沒有很珍貴。

    可在基礎階段，能夠訓練的話，對於壯大氣血有不小的好處。

    健身拳的動作，主要分為三個序列，四肢序列，腰腹序列，以及頭頸序列。

    陳飛凝神，聽得很認真。

    雖然洪途安也許實力一般，可他在理論知識上的理解，還是比較透徹的。用他的話說，其實大部分的健身拳，主要也是圍繞這三個序列進行不同方式的鍛煉。

    無論是普通的健身操，還是更進一步的健身拳，或者說特種部隊的作戰訓練，其實核心還是身體，改變的隻是訓練方法。

    這道理，陳飛自然一聽就懂。