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    從學員們的低高杠或高低杠的體能測試中得知，盡管他們是從全國名省市挑選過來的頂尖體育健兒，第一次測試的成績就不夠理想。經過一番的分析，探討得出，其原因是羽翼飛行訓練正好是選在人體運動，體能表現最薄弱的一個環節上。

    幾個教練通過了一番討論之後，對學員們的訓練重新進行了調整。

    容教練負責少年組的體能練習，易教練負責成年組的體能訓練。由於兩個小隊，雖分別出了兩個不同年齡段，但每組各人員之間，還是存在著年齡上下的不同。年紀小的，在體能發揮方麵，當然比不上年紀大一點的學員，各體現的狀態相互之間存在著差異。隨著人體的年齡增長，基因的突變，決定了某個年齡人的發育成熟的快與慢。

    能成為羽翼飛行隊一名合格的隊員，單靠刻苦努力的鍛煉，還是不夠的，必須要具備像鳥兒一樣所特有的體形呈現。

    下午的時間剩下不多了，經過這一來的磨蹭，很快就過去了。

    到了第二日，不再對學員們進行體能測試了，而是針對羽翼飛行要求的不同，對他們進行選擇性的訓練。

    容教練帶著26名少年組學員，來到教學樓前的空平地上，讓他們做廣播體操的徒手擴胸運動。這時候的廣播體操已發展到了第四套，做起來有些難度，對他們來講，就像跳街舞的那輕鬆容易。

    要學員們做這種簡單的又枯燥的體操運動，大家都感到不解。因此他們個個情緒都很低落，做得沒精打彩的。

    容教練看到後，忙喊道：“停！”

    學員們剛一停下來後，有在交頭接耳的，有在竊竊私語的：“教練怎叫我們做這種小學生的廣播體操呢？這懶懶揚揚的架式，能對人體飛起帶來什幫助嗎……”

    “學員們，昨天的低高杠的體能測試，你們隻有一半數，通過了第二道低高杠，而第三道關無一人通過。本想帶你們加強低高杠的俯臥撐鍛煉，然而，這時健身房被成年隊的學員們占住了。”容教練做著解答道。

    “報告……”下麵有些學生舉起了手來。

    容教練指著一個挺直腰杆的學員，道：“有什不明白的，允許發言。”

    “教練，既然我們少年組，一個也沒有通過低高杠的第三道關，那你就要求我們在這操場上做俯臥撐嗎。”那學員請求著道。

    “想做俯臥撐，以後有的是時間。羽翼飛行最關鍵的一步訓練，就是如何增強人體的胸肌擴張和收縮的運動。關於人體四大塊板的運動，腿部、腰部、胸脯、手臂，手臂的體能鍛煉是最弱的一個部分。”容教練耐心的講解著。接著補充道：“因為是比較薄弱的環節，加上你們的年齡尚小，還不適合強度的體能鍛煉，就從簡單的擴胸運動做起。這第四套擴胸運動，一定要做得認真，每一步動作必須要到位。”

    在容教練的一番耐心的指正後，學員們才端正了自己的態度。接著才當一回事的，做著第四套擴胸運動體操。

    而此時的成年隊呢，在易教練的領著下，正在高低杠健身房，做著昨天沒有過關的各種不同姿勢的俯臥撐。

    像他們這些體育健兒，除了運動還是運動。